运动后肌肉酸痛的原因是什么
运动后肌肉酸痛，需要考虑以下常见原因：
第一，最主要的是由于大剂量的运动过后，导致局部肌肉的乳酸堆积所形成。
第二，大剂量的运动过后，以及不正确的运动姿势，可以导致局部肌纤维的微损伤，也可以引起肌肉的酸痛。
第三，不正确的运动姿势，可以导致局部的肌肉的损伤性病变，比如韧带的损伤等，也可以引起肌肉的酸痛。
第四，当运动后导致肌肉酸痛后，一定要注意休息，避免进一步的活动，必要时可以采取局部热敷，红外线照射，电磁疗等物理方法进行治疗。
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