运动完第二天肌肉酸痛还能运动吗
运动完肌肉酸痛,是不建议继续运动的。
因为如果过量的运动,有可能会导致体内的乳酸堆积过多,导致疼痛更加严重,那么就会很难缓解疼痛的现象。建议在后期一定要严格的注意多休息,然后也可以通过适当的按摩、热敷的方法来进行治疗缓解症状。
另外,可以配合医生服用活血化瘀的药物,还有非甾体类的消炎止痛的药物来进行治疗。注意保持局部保暖,避免受风着凉,也可以使用针灸烤电的方法进行治疗。
运动完肌肉酸痛,是不建议继续运动的。
因为如果过量的运动,有可能会导致体内的乳酸堆积过多,导致疼痛更加严重,那么就会很难缓解疼痛的现象。建议在后期一定要严格的注意多休息,然后也可以通过适当的按摩、热敷的方法来进行治疗缓解症状。
另外,可以配合医生服用活血化瘀的药物,还有非甾体类的消炎止痛的药物来进行治疗。注意保持局部保暖,避免受风着凉,也可以使用针灸烤电的方法进行治疗。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:舒筋活络,祛风定痛。用于扭伤,劳累损伤,...
功效主治:
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