怎样缓解肌肉酸痛
有肌肉酸痛的症状可以通过适当的热敷，按摩针灸理疗的方法来进行治疗缓解症状。
如果是由于肌肉无菌性的炎症感染导致的疼痛，也可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物来进行治疗。患者在运动之前一定要注意做好热身的准备，在运动之后及时的拉伸，能够缓解肌肉紧张的现象，同时不要做剧烈的运动，在运动的时候又有一个正确的运动姿势。
在日常生活当中一定要注意多休息，不要过度劳累。
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