高血压夏季应该如何养生
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，高血压患者更要知道高温容易使血压升高，这会增加患者脑血管意外及中风等疾病的发生，所以在夏季高血压患者更需要提高警惕，密切监测血压变化，并且按时按量服药，保证血压维持在正常的范围内，如果出现不适症状，要及时休息，并且及时就诊，避免发生意外。
高血压患者夏季饮食宜清淡，可以适当增加富含钾镁的食物，比如芹菜、黄瓜、茄子、苹果等。夏季天气较热，可以多选择凉拌菜，以减少热油炒菜摄入过多的油脂。
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