高血压不宜做什么
高血压如果长期不能得到控制，可能会对心脑肾等靶器官造成一定的损害，在平时生活中需要注意以下几点，高血压不宜快速进餐，进餐宜定时定量，细嚼慢咽。
千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食，还要戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。
高血压还不宜情绪激动，精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化，导致血管收缩，血压骤升，从而有引起心脑血管疾病突发的危险。
高血压也不宜洗冷水澡，水温过高与过低都会引起皮肤血管的收缩，从而使血压上升。
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