婆婆高血压要注意什么
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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对于高血压患者来说，要注意以下几点：第一生活方式方面要注意低盐低脂饮食，每天食盐量不超过六克，尽量减少调味品的食用量。第二，要保持生活规律。戒烟戒酒，保证充足的睡眠，可适当进行有氧活动，避免熬夜、暴饮暴食、情绪大起大落等不良习惯。
第三高血压患者要规律地服药，每天监测血压，达到平稳有效地降压，避免血压波动而产生不良影响。当身体不适时，要及时就诊，平时尽量避免感，感冒以后一般也不建议随便用药。
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