高血压可以吃虾仁吗
高血压患者可以适量的吃虾仁,需要注意不要一次食入过多,虾仁营养丰富,脂肪含量少,而且易消化。
虾仁当中还含有丰富的镁元素,镁元素具有保护心血管的作用。经常食用还可降低血液当中的胆固醇,降低动脉硬化发生率。除此之外还能达到扩张冠状动脉的作用。
对于预防和治疗高血压等心血管疾病有一定作用,因此高血压患者可以吃虾仁。虾仁虽好,但过多使用会适得其反。高血压患者不能盲目过度食用虾仁,务必注意营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。
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