高血压可以吃什么蔬菜
-
-
许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
查看其他语音
高血压可以吃的蔬菜包括以下几种：第一玉米，玉米对于高血压患者来说是一种比较好的食材，它含有丰富的膳食纤维以及丰富的钙、镁、钾离子等，有助于扩张血管、降脂、减轻动脉硬化。第二海带，海带有一定的降压效果，但是它的降压效果一般不会特别的明显。
主要的功效是对软化血管具有一定的作用。第三是黑木耳，黑木耳研究发现它有预防动脉粥样硬化的作用，还可以调节血脂、降低血液粘稠度以及保护心脑血管。第四芹菜，芹菜特别适合高血压患者食用。
主要是含有酸性的降压成分，长期的食用芹菜叶对降低血压大有益处。第五黄花菜，黄花菜的味道比较好，它的营养价值比较高，主要含有丰富的卵磷脂，对脑部血液循环的改善作用比较明显。
-
-
云南省中医医院 心血管病科
擅长： 高血压、高血脂、...
-
-
辽宁医学院附属第三医院 心血管内二科
擅长： 急性心梗抢救，顽...
-
-
首都儿科研究所 心血管内科
擅长： 川崎病、儿童高血...
-
-
德州市中医院 心血管内科
擅长： 熟悉内科各种常见...
-
-
肇庆市中医院 心血管科
擅长： 中西医结合治疗内...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 心血管专科
擅长： 擅长：冠心病、心...
-
-
湛江市第一中医院 骨关节病科
擅长： 创伤骨科、脊柱病...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长： 手术治愈了大量先...
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平...
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
-
-
血压165是高血压吗
血压165mmHg属于高血压。正常成年人未用降压药物安静状态下，正常范围收缩压9... 详细»
公众号
头条号
手机版