高血压可以吃蛤蜊吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以吃蛤蜊的，蛤蜊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、各种维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分。
它含有的热量比较低，每100克蛤蜊肉含有大概150大卡左右的热量，一般很少引起肥胖，对于高血压患者来说，是可以适当的吃的。
此外，蛤蜊可有效地防止糖尿病，还具有治疗阴虚所导致的干咳、咳咳，心烦、手足心热等症，对腹胀便秘也有一定的功效，高血压患者可以尝试适当的吃一点。
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