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高血压病人吃什么食物好

姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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高血压的病人在平时要多吃含纤维素、维生素、含钾、含镁等丰富的食物比较好;还要多吃粗粮、粗纤维等食物。多吃这些食物既能够促进血压的控制,又有利于自身的健康。但是,要严格避免吃辛辣刺激性较强、高油脂、高胆固醇类的食物以及饮酒、抽烟。

患者在发生高血压疾病后,如果没有做好防护措施,吃了以上这些食物,会导致疾病的加重,甚至可能会诱发脑中风。在平时要避免剧烈活动,在身体力所能及的范围内,适当的运动和锻炼。

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姜丽萍
姜丽萍 主任医师

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