高血压不能吃柚子吗
高血压的人并不是不能吃柚子的,高血压的人可以吃柚子。
柚子中含有丰富的膳食纤维,而且柚子当中,还含有比较丰富的维生素。高血压的患者,在平时适当的吃柚子,能促进血压的控制,高血压的人在选择水果的时候,要选择吃含量较低的水果。避免吃高糖性质的水果,否则会不利于血压的控制。
高血压的人在平时要吃质地柔软和清淡的食物,禁止吃高脂肪,高胆固醇,高油脂以及高盐的食物,否则会出现血压波动的现象。
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