高血压能吃枸杞吗
高血压的人可以吃枸杞。枸杞具有滋阴补肾的作用,而且枸杞的功效和作用非常的大。所以,患者可以适量的吃枸杞,但不宜过量的吃。
高血压的患者在平时取一些枸杞来泡水饮用,既可以利尿通淋,又可以排毒。平时也要吃一些营养健康的食物,选择一些低盐低脂的食物是比较好的。
平时适当的活动,做一些轻快缓慢的运动,不要做剧烈的活动。血压特别高不能饮酒,因为饮酒以后血压会比较难以控制。
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