高血压能吃桂圆吗
高血压的人能够吃桂圆,但是不要吃得太多,适量的吃即可。
发生高血压以后,还伴有高血脂以及高血糖等疾病,这时就要严格避免吃桂圆,因为桂圆的糖分比较的高,时如果过多的吃桂圆,就有可能会导致血糖发生一定的改变,而且会导致病况加重。
高血压的人在平时要吃一些不太甜的水果,要多吃一些含钾含镁丰富的水果,也要多吃一些含纤维素维生素丰富的食物,这样能够促进血压的控制,也有利于自身的健康。要严格避免饮酒抽烟,因为饮酒抽烟对身体造成的刺激很大,饮酒抽烟也不利于血压的控制。
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