高血压能吃山药吗
高血压患者能吃山药。
山药营养价值也比较高，含有丰富的维生素和淀粉。但是高血压的患者，如果山药吃的比较多，也容易导致身体发胖。因为淀粉的含量比较高，所以还是尽量不要长时间的食用。如果吃山药的时候，尽量减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，有效的避免血压和血脂偏高。
高血压患者主要是严格控制每天盐分的摄入量，控制好饮食的总热量，不要吃太多脂肪含量比较高的食物。
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