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高血压能吃鱼吗

姜丽萍
姜丽萍 主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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高血压人能吃鱼,在发生高血压疾病后,适量的吃一些鱼是可以的。

患有高血压疾病后,饮食上要吃一些含钾、含镁丰富的食物,多吃一些粗粮粗纤维的食物,这样才能够促进血压的控制,才有利于心脏的健康。如果没有合理的控制血压,随着血压的不断上升,会诱导心脑血管意外的发生。

平时要避免吃一些辛辣刺激性的食物,避免吃一些高盐、高脂、高糖、高油脂的食物。除了要合理控制饮食以外,还要按时的服用降压药物,这样才更有利于血压的控制。

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