高血压什么东西不能吃
高血压人群,不能吃含盐量多的食物。钠盐摄入过多,有可能会引起水钠潴留,引起了血压升高。每天高血压的患者,钠盐的摄入量应该小于6克。
其次,不能吃高脂肪的食物,有可能会引起动脉粥样硬化,不利于体重的控制,比如不能吃动物的内脏、肥肉,长期的食用有可能会加重高血压的发展。
另外,避免吃让神经系统兴奋的食物,比如咖啡、浓茶、酒等。
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