临界高血压怎么调理
如果是属于临界高血压，可以采取以下这些调理措施：
一、平时要适当的锻炼，可以做轻快缓慢的运动，比如：登山、骑车、游泳、慢跑、快走，做这些运动，能促进体内热量和脂肪的燃烧，有利于血压的控制。
二、要调整饮食，尽量避免吃高盐、高脂、腌制食品以及热量高的食物。
临界性的高血压虽然可以暂时不用药，但是，要采取以上这些措施来进行调理，一般大多数人在经过调理后，能使血压恢复至正常的状态。如果血压一直没有得到有效控制，并且伴有头胀痛的现象，要遵医嘱服用药物控制血压。
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