吃什么比较养胃
想要比较养胃的，可以吃一些易消化的食物，如小米粥能暖胃，可以减少食物对胃的负担；南瓜属于温性食物，有大量的纤维素和果胶，有保护胃膜帮助消化；喝酸奶也可以养胃，最好是早上空腹喝，酸奶容易消化吸收，中和胃酸，保护胃粘膜。
另外，还可以吃些水果，比如苹果。苹果属于中性，可以帮助补气益胃。多喝温水、牛奶、鸡蛋、豆奶、魚、瘦肉、面食，同时也要补足够热量，蛋白质及维生素。
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