花生养胃吗
花生有养胃的效果。吃花生可以有效的中和胃酸，抑制胃酸的分泌，从而起到保护胃黏膜的作用，所以吃花生可以养胃。
另外，花生衣还有生血的作用，适量吃花生还有助于补血。当然，花生含有丰富的油脂，吃多了会影响胃的消化，而且容易导致肥胖。
花生最好是在早晨或中午吃饭时一起吃，既可以保护胃粘膜，也可以减少其他食物的摄入量，增加饱腹感。
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