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哪些东西泡水喝养胃

王书海
王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

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可以用大枣、枸杞、山楂、薏米仁、芡实等食物泡水喝,能起到补脾养胃的效果。

患者也可以喝大麦茶、苦荞茶、黑茶、红茶、丁香茶、水果茶等饮品,都可以起到养胃的效果。想要养胃主要的还是要从日常饮食习惯开始,要避免暴饮暴食,养成细嚼慢咽、少量多餐的饮食习惯。要尽量避免吃生冷寒凉的食物和刺激性强的食品,适当喝白米粥和小米粥有助于养胃、护胃。

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王书海 副主任医师

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擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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