晚上吃什么养胃又补胃
晚上主要是吃软的、容易消化的食物，可以起到养胃又补胃的效果。
晚上的时候主食方面可以选择一些粥类的食物或者是馒头等等，有一定的保护胃黏膜的作用，而且也比较容易消化。可以搭配着一些新鲜的蔬菜，注意不要吃任何酸辣刺激性的食物和油炸性的食品。蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，还能够有效的避免便秘的发生。
晚饭尽量少吃，饭后适当活动，有利于避免胃部疾病发生。
-
-
云南省中医医院 脾胃病科
擅长： 中医及中西医结合...
-
-
舟山市妇幼保健院 消化内科
擅长： 擅长内科各类常见...
-
-
云南省中医医院 脾胃病科
擅长： 中医传统疗法和现...
-
-
平昌县人民医院 消化内科
擅长： 擅长消化内科
-
-
大连市第三人民医院 消化内科
擅长： 擅长治疗消化道早...
-
-
中国人民解放军联勤保障部队第928医院 消化内科
擅长： 消化性溃疡，胃食...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长： 长期从事消化系统...
-
-
烟台海港医院 消化内科
擅长： 肿瘤早诊早治
-
-
大米养胃还是小米养胃
两者都有养胃的作用，但是大多数人都会用小米来养胃。大米比较偏向凉性，所以对于胃暖... 详细»
-
-
酸奶养胃还是纯牛奶养胃
在临床上并没有酸奶或者纯牛奶可以养胃的说法。同时如果出现胃部的疾病，还需要尽量食... 详细»
公众号
头条号
百家号