孕妇吃什么补铁呢
孕妇可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜、大枣等含铁丰富的食物来补铁,同时多吃蔬菜补充维生素,有利于铁的吸收。
如果孕期营养摄入不足,缺铁明显的就需要补充铁剂治疗贫血,以防食物补充摄入不足。可以口服琥珀酸亚铁,或者硫酸亚铁等补铁药物,同时口服维生素C片,促进铁剂吸收。注意定期复查贫血情况。
孕期需要加强营养均衡,尤其是孕中晚期时,容易因食物营养摄入不足导致贫血。
孕妇可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜、大枣等含铁丰富的食物来补铁,同时多吃蔬菜补充维生素,有利于铁的吸收。
如果孕期营养摄入不足,缺铁明显的就需要补充铁剂治疗贫血,以防食物补充摄入不足。可以口服琥珀酸亚铁,或者硫酸亚铁等补铁药物,同时口服维生素C片,促进铁剂吸收。注意定期复查贫血情况。
孕期需要加强营养均衡,尤其是孕中晚期时,容易因食物营养摄入不足导致贫血。
滕州市中医医院 妇产科
功效主治:
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