孕妇6个月为什么失眠
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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导致失眠的原因有许多 ，比如白天睡觉过多，导致晚上不困，因此就容易失眠。再就是怀孕以后植物神经功能紊乱，引起的神经衰弱。还有怀孕以后，孕妇会担心胎儿发育情况，因此精神容易紧张，心理压力也会大，所以也会出现失眠。
建议适当多活动活动，不要老是在床上躺着，白天尽量不睡，这样也可以缓解失眠的症状。并且饮食上注意不吃刺激性的食物，以免燥热等引起失眠。睡觉前可以喝一杯牛奶，保持心情愉悦等，都有利于睡眠。
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