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孕妇吃什么比较补铁

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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孕妇吃一些富含铁元素的蔬菜,或者是食物都是有助于补铁的。

可以经常吃一些羊血、猪血、鸭血、猪肝、羊肝、鸡肝或者是动物的肾脏等。也可以经常吃一些菠菜、紫菜、海带等,富含铁元素也是比较丰富的。

如果缺铁的情况不是很严重,通过食疗是有助于改善的,需要按照医生的建议做好定期复查,如果有效果是不需要采取药物治疗的。但是有的缺铁元素比较严重,在这种情况下仅仅依靠食疗,不会有很好的效果。需要在医生的指导下,采取相应的药物治疗,效果更好一些。而且在治疗过程中要注意复查血常规。

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