孕中期便秘怎么缓解
孕中期便秘可以通过饮食的方法来缓解，也可以通过药物的方法来治疗。
在饮食上要多吃含有膳食纤维素比较丰富的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，含有大量膳食纤维素能够加速胃肠道的蠕动功能，改善大便干燥或者是排便困难。对于便秘症状比较严重的人群，就可以通过口服润肠通便的药物来治疗，也可以通过促进胃动力的药物来缓解症状，或者可以使用开塞露治疗。
每天早晨起来之后也可以适当的喝一杯蜂蜜水，也可以改善大便干燥。
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