孕中期饮食上要注意什么
孕中期可以多吃一些含钙、铁等微量元素比较高的食物，并且注意营养均衡，避免挑食。
孕妇在孕中期随着胎儿的增大，需要的营养会增加，可能会出现缺钙或贫血的症状，所以要多吃一些含钙、铁等微量元素比较高的食物来进行缓解。孕妇在孕中期尽量不要出现偏食或挑食的习惯，以免造成营养不良的现象。
孕妇在怀孕期间要多注意休息，不要有剧烈的运动，也不要吃辛辣、有刺激性的食物，避免对胎儿造成不好的影响。
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