睡不着觉吃什么
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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如果出现睡不着觉的现象，应该出现了失眠，这种现象在临床上是非常常见的，可以表现为入睡困难或者是易醒的症状。如果出现睡不着觉，首先建议最好在临睡前可以喝杯热牛奶，洗个热水澡，可以通过服用安神补脑液，或者是七叶安神丸，甜梦口服液等药物进行调理治疗。
在平时的饮食生活当中一定要注意饮食清淡，在临睡觉之前不要吃得过多。如果通过应用这些中药通过饮食调理，仍然不能很好的得到改善，可以考虑在医生的指导下应用扎来普隆，或者是舒乐安定，右佐匹克隆等药物进行治疗，可以有效的缓解这种症状。
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