老年人失眠怎么治疗
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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关于失眠症的治疗,首先要明确失眠的原因,针对病因进行治疗,一般的治疗,包括建立有规律的睡眠节律,克服睡眠前焦虑。
进行行为调整方法,采取放松训练、刺激控制训练、自由想象训练等方法促进入睡,睡前不要喝含有茶碱和咖啡因的饮料,不要做引起兴奋的事情。
一般治疗效果不好的可以考虑药物治疗,目前治疗失眠的药物包括一线推荐药物非苯二氮类药物,像佐匹克隆、唑吡坦等,新型苯二氮类药物口服。