坐月子后吃什么补气血啊
坐月子后可以多吃以下几种食物，能够起到补气血的作用：
1、可以多吃一些红糖、红枣、小米、鸡蛋、芝麻等食物。不仅能够调补气血，还能满足身体所需，有利于产妇身体恢复。
2、可以多吃一些滋补类的汤水，比如排骨汤、牛肉汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等。不仅可以补气血，还可以促进乳汁的分泌，对产妇和婴儿都有很好的帮助。
但是任何食物都不建议过多的进食，适当即可。要做到少食多餐、饮食多样化。
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