轻度高血压要注意什么
患者出现轻度高血压，要注意平时控制饮食、保持生活规律性、保持适当的体重等。
1、患者不要吃过咸的食物，尤其要注意控制钠的摄入量。
2、保持心情愉悦，不要焦虑、暴躁，如果情绪波动大，也容易出现血压升高的情况。
3、保持规律的生活习惯，尽量不要熬夜、不要过于紧张，生活有规律，才能改善病情。
对于轻度的高血压患者，可以先通过生活方式的调理和饮食调理，控制病情。如果没有控制住，建议通过药物改善症状。
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