怎样控制高血压
怎样控制高血压，取决于高血压的严重程度，可以采取的方法有以下这些。
1、可以采取食疗的方法来控制高血压。平时要吃清淡容易消化的食物，不要吃高盐、高脂食物。坚持做好饮食方面的调整，有利于血压的控制。
2、要遵医嘱服药物来控制血压。常用的药物有血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂。服相应的药物，能促进血压的控制，如果没有遵医嘱用药，就可能会诱发一些严重的并发症。
3、在平时还要坚持做些体育运动，但是要以轻快缓慢的运动为主。坚持运动锻炼，能促进身体的血液循环，也有利于血压的控制。
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