戒烟后失眠会持续多久
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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戒烟后失眠一般会持续一周左右，但具体时间还是要根据实际情况来判定的。
戒烟后导致的失眠，大部分患者在一周左右会逐渐得到好转，少部分患者可能需要一周到两周左右才可以逐渐好转。戒烟期间，在入睡前要保持心情放松，不要给自己太大的精神压力，可以选择在睡前喝杯牛奶，牛奶是具有安神作用的，可以帮助入睡。
如果戒烟之后失眠持续较长时间，考虑可能不是戒烟引起的，可能是存在病理性原因引起的。
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