半夜三四点醒来睡不着是什么原因
半夜三四点醒来睡不着的原因如下:
第一,做噩梦。当做噩梦的时候会半夜三四点醒来睡不着,考虑和神经兴奋有关。这时需要平复自己的情绪,听舒缓的音乐,持续一段时间后会逐渐入睡。
第二,左心功能不全。本病发病时由于夜间心脏负荷增大,患者会突然出现端坐性的呼吸困难,半夜三四点醒来睡不着的情况。建议患者应及时到医院眼科门诊就诊,通过强心、利尿、扩血管等治疗改善心功能。
第三,心理压力过大。白天工作时由于心理压力过大,夜间可出现半夜三四点醒来的情况。这时需要自我调节,必要时心理门诊就诊。