半夜睡不着觉是什么原因导致的
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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半夜睡不着是以下原因导致的：
1、可能是白天睡眠时间太长。药物晚上精神状况就比较好，所以就会出现半夜睡不着的现象。
2、可能是存在失眠引起的。如果近期心理压力比较大或者情绪一直处于焦虑的状态下，就有可能会出现短期失眠的现象。
3、可能是与睡眠所处的环境有关。如果在睡觉期间所处的环境过于嘈杂，或者室内光线太强，也有可能会出现半夜睡不着的现象。
偶尔出现半夜睡不着的现象，可以暂时不使用药物做特殊处理，先观察。而且在观察期间要注意调整好自己的心态。
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