总失眠是什么原因
失眠原因包括以下几种：
第一，有可能是生理性的原因，比如白天时精神过度紧张，压力过大，可能会引起晚上失眠，一般不需要特殊的治疗，放松心情，适当的锻炼，减轻压力能会好转。
第二，有可能是病理性的原因，比如有神经衰弱，可以出现晚上失眠。
第三，患者有焦虑症和抑郁症的时候，也可以出现失眠。同时可能会出现情绪变化，比如焦虑症时可以出现焦虑，惊恐，烦躁不安，抑郁症时可以出现情绪低落，对任何事情不感兴趣等等。
第四，进入更年期，可以出现失眠，老年人也可以出现失眠。
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