睡不着的原因是什么
睡不着的原因有很多，具体如下：
1，疾病因素，疾病会导致患者身体不适，从而就会影响睡眠，需要积极治疗原发病。
2，饮食因素，比如食用了含有咖啡因的食物，因为咖啡因会刺激大脑，使大脑处于兴奋状态，从而就会引起失眠，平时要避免食用含有咖啡因的食物。
3，环境因素，比如室内温湿度不适宜、光线不适宜、周边环境过于吵杂等，都会引起睡不着，可以通过改变环境来改善睡眠情况。
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