怀孕失眠是什么造成的
怀孕失眠一般是由于体内的激素水平紊乱所造成的。
女性在早孕的时候，大部分人群都可能会出现雌激素和孕激素不断上升的现象，当受到激素水平影响之后，就有可能会导致神经功能紊乱，也可能会导致失眠多梦和入睡困难，并且还会伴有睡觉容易惊醒等症状。这属于正常的生理反应，一般在怀孕三个月之后，症状就会逐渐缓解。
在晚上睡觉前可以适当的喝一杯热牛奶，热牛奶当中的一些营养成分，能够达到调理神经的效果，也具有一定的安眠作用。
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