缺钙打骨肽好吗
缺钙打骨肽是可以的,对身体是有好处的。
骨肽是可以增加免疫力、改善活力,显得更年轻一些,对身体没有什么影响。同时也要多吃些含钙高的食物,比如骨头汤、蛋制品、豆制品、鱼虾类的食物。适当晒晒太阳,促进钙吸收。
平时还要保证充足的睡眠,对身体健康都有帮助。要注意劳逸结合,避免熬夜,不能劳累过度,都对补钙有所帮助。
缺钙打骨肽是可以的,对身体是有好处的。
骨肽是可以增加免疫力、改善活力,显得更年轻一些,对身体没有什么影响。同时也要多吃些含钙高的食物,比如骨头汤、蛋制品、豆制品、鱼虾类的食物。适当晒晒太阳,促进钙吸收。
平时还要保证充足的睡眠,对身体健康都有帮助。要注意劳逸结合,避免熬夜,不能劳累过度,都对补钙有所帮助。
马鞍山市人民医院 关节骨科
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功效主治:
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