闪腰吃什么食物好
闪腰主要就是容易造成腰肌劳损的。尽量要注意休息，尽量少活动，也可以适当的热敷按摩，缓解疼痛不舒服的症状，平时主要就是可以吃一些瘦肉排骨，鱼虾，主要就是多吃一些高营养高蛋白高钙的食物，有利于病情的恢复。
睡的床也不要太硬，也不要太软，也可以配合针灸理疗治疗。尽量要注意保暖，保持腰部的热度。不能着凉了，容易影响病情的恢复，平时尽量不要做体力活。
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