坐月子哭会影响奶水吗
坐月子期间如果情绪不好哭，会影响乳汁分泌的。不仅仅会影响乳汁分泌，也可能会影响生殖系统正常的恢复，所以说在分娩后一定要注意克制自己的情绪。
在分娩后身体的免疫力和抵抗力都比较差的，身体也是比较虚弱的，在这种情况下一定要注意休息，不能劳累。需要合理的营养，饮食上要多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也需要多吃一些富含维生素的水果蔬菜，这样营养比较均衡。
更需要注意保持心情舒畅，才更有利于身体的恢复，也更有利于乳汁的分泌。
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