睡前喝枸杞水会失眠吗
睡前喝枸杞水一般是不会造成失眠，但是如果喝多了会导致上火。诱发失眠的因素有饮食、心理、生理、药物、环境、疾病等。
患者临床会出现睡眠持续时间短暂、入睡困难、易醒等症状，根据患者临床表现，结合相关检查可以诊断。目前失眠的治疗方法有心理辅导、药物治疗、中医理疗，不同程度失眠的患者治疗效果是不一样的。
患者治疗的同时，平时要避免给自己太大的压力，尽量放松心情，睡前可以听听轻音乐、喝牛奶，能够有效的改善睡眠状况。
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