怎么才算失眠
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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失眠可根据入睡困难、睡眠维持困难(如易醒、早醒)等,并且影响白天的正常工作、学习和生活的临床表现来诊断失眠障碍。
失眠障碍主要症状为对睡觉质量的不满意及影响白天生活,可以根据失眠的病因来选择治疗方法。1、生活工作中发生重大事件,导致情绪激动,精神紧张;2、女性更年期;3、不良生活习惯,比如睡前喝咖啡、浓茶等。上述症状均可采用认知行为的治疗方法。
若患有抑郁症、焦虑症,等精神障碍疾病而导致的失眠,给予苯二氮卓受体激动剂治疗。