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两岁小孩缺钙怎么补钙

两岁的孩子缺钙,可以通过食补以及服用钙剂等方式,进行补充。

首先,在饮食上有意识的给孩子增加一些含钙丰富的食物,比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物中含钙丰富,就可以多给孩子吃一些。

其次,也可以直接给孩子补充一些钙剂或者钙片。具体选择哪种钙剂,建议可以到医院进行微量元素检查,并在医生的指导下选择钙剂来进行补充。

再者,平时还要多晒太阳、多运动,也有助于对钙物质的消化和吸收。

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