长期失眠原因是什么
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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长期失眠的常见原因有：
1.不规律的晚睡，只在晚上一两点钟睡，打破了正常的生物钟。
2.压力过大。无论是焦虑还是抑郁，都会导致失眠。一般来说焦虑的人入睡困难，大约需要一两个小时才能入睡。
3.忧郁症患者。主要表现为夜间特别容易醒来上厕所。晚上醒来后可能就睡不着了。
像这样失眠不同，治疗方法也不同。生活习惯引起的失眠则应该改变这种不良的生活习惯。焦虑抑郁引起的失眠与抗焦虑抑郁药物合用。
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