中老年人失眠该怎么办
中老年如果出现失眠，可采取以下方式进行治疗：
首先，建议患者每天应参加一些文体活动，改善情绪。当情绪不稳或伴有精神症状的时候，有失眠的症状。
其次，中老年出现失眠，可能和器质性疾病有关，应积极的治疗。例如阵发性呼吸中暂停综合征发病时，应及时到医院神经科或五官科就诊，严重失眠经保守治疗无效，可口服催眠药物等。
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