高血压香椿可以吃吗
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压的患者也是可以适当的吃一些香椿的。吃香椿芽对于高血压不会有太大的影响，一般不会加重患者的病情。
香椿芽是一种非常常见的蔬菜，香椿芽营养非常的丰富，不仅含有丰富的维生素，微量元素，还含有丰富的膳食纤维。而且能够促进胃肠道蠕动，增强食欲。适当的吃一些香椿芽，对于高血压的患者也是有益的。
患有高血压的患者在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，补充膳食纤维，降低血脂，预防动脉粥样硬化。另外，饮食上还要注意避免油腻的食物，不要吃脂肪以及胆固醇含量比较高的食物，不要吃太咸的食物。控制食食盐的摄入量，这些对于高血压的治疗也是非常有利的。
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