高血压的人要注意不能吃什么?
高血压病人应注意低盐、低脂饮食，不要吃辛辣刺激，例如麻油、辣椒等，容易刺激神经而导致血压增高。
其次，不要食用含有盐分较高的食物，例如腌制食品、大酱等，摄入过多的盐会引起血压增高；不要食用富含有脂肪较高的食物，例如油炸食品，导致血脂增高而引起动脉硬化。
另外，建议患者每天应食用足够量的新鲜的蔬菜和水果，同时每天应喝半斤奶。每天应定时的服用药物，避免血压产生波动，保持情绪方面的平稳。每天进行适当的有氧活动，对调整血压增强体质都是有益的。
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