高血压能吃汤圆吗?
汤圆中含有芝麻、红糖、白糖等食物,还有大量的不饱和脂肪酸,可以预防动脉硬化的发生,所以高血压患者可以适当吃汤圆,不要过量进食。
如果高血压患者合并糖尿病,应避免汤圆食用,因为汤圆本身糖分指数较高,会致患者血糖升高,从而诱发糖尿病酮症酸中毒或糖尿病足等一系列并发症。
已确诊高血压或血压偏高人群,饮食方面要低盐低脂饮食,控制每天盐含量摄入,避免进食腌制品,低胆固醇饮食,少吃油腻、刺激性的食物。
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