高血压能喝酸奶？
高血压患者能喝酸奶，尽量选用低脂或者是脱脂的酸奶，不宜过量。
酸奶的主要成分是益生菌，水，蛋白质，糖分，脂肪和各种矿物质，如乳酸钙，可以补充人体所需的钙元素，加速人体吸收，其次，酸奶中还有一种牛奶因子，可以辅助降低人体内所存在的胆固醇，没有引起血压增高的成分。高血压患者在饮食上的调理至关重要，一定要注意低盐、低脂，严格控制盐成分的摄入，避免油腻、辛辣、刺激的食物，多进食新鲜水果蔬菜，如含钾元素丰富的水果，香蕉，橘子，猕猴桃等。
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