高血脂，高血压的病人吃什么油比较好？
高血脂高血压的病人吃葵花籽油、橄榄油是比较好的。
这些油脂主要含的是不饱和脂肪酸，发生高脂血症的几率要低。建议患者不要食用动物性的油脂，动物内脏和肥肉，长期的应用会引起高脂血症，会使血管发生动脉硬化或原有动脉硬化加重，从而可能会引起心脑血管疾病。
建议患者每天应食用绿叶的蔬菜水果可以增加人体的代谢，同时富含有维生素C，具有抗氧化的作用。同时每天应坚持有氧运动。
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